Clase 6 | Malena Rioja

Durante esta clase tuvimos que elegir un problema detonante donde eso me llevo a elegir el estrés ya que era algo que sentía en el momento, así como ansiedad por no saber que elegir que sea un problema que nos haga vibrar y exaltarnos y no solo un tema recurrente. Y al mismo tiempo considere este problema como algo normalizado dentro de Fadu o al menos que en algún momento todos pasamos por un momento de estrés, que también puede ser llevado a cualquier otro ámbito.

Creo que el estrés es una sensación angustiante y donde se juntan muchas emociones negativas que desencadenan muchas veces las peores versiones de uno mismo, sin embargo, frente a la adversidad del mismo pueden surgir cosas positivas.

Así mismo pude realizar las cinco preguntas más como una patología creo ¿Cómo tratarlo? ¿Cuáles son los síntomas? ¿cuáles las causas? ¿Cuál podría ser el límite? ¿Cómo hacer para sobrellevarlo? 

De entre las 100 palabras pude rescatar 10 que serían como las máximas: frustración, desequilibrio, enojo, cansancio, desanimo, desorden, aceptación, coraje, agotamiento y soledad. 

La pregunta principal sobre este problema para mi sería ¿Tuviste alguna experiencia donde el estrés te llevo tus límites y como a partir de eso cambiaste como persona? Porque las vivencias que uno haya tenido muchas veces nos marcan o nos debilitan.

El estrés nos interpela, nos atrapa poco a poco y no nos damos cuenta pero en nuestro sentir se notan los cambios, en nuestra actitud frente a los otros donde el saber darse cuenta y saber que algo no esta bien nos ayuda asobrellevarlo. En algunas ocasiones puede ser un síntoma de alguna otra dolencia, pero de no ser tratado o aliviado de alguna manera va creciendo más y más hasta llegar a un punto culmine.